Achtsam und wehrhaft: Senior/innen in Mühltal sind nun fit!

Um Selbstbehauptung und Wehrhaftigkeit ging es in einem Workshop, der im Rahmen des kommunalen Seniorenprogramms der Gemeinde Mühltal am 5. Februar in den Räumen der Jugend- und Seniorenförderung stattfand. Wie man mit Körpersprache und -haltung im öffentlichen Raum Stärke zeigen und Konflikte vermeiden kann, vermittelte der beim Deutschen Institut für Konfrontative Pädagogik ausgebildete Anti-Aggressionstrainer Hannes Marb aus Mühltal. Seit vielen Jahren führt er erfolgreich etliche Workshops für Seniorinnen und Senioren im Landkreis durch. 

Unterschiedliche Strategien in angehenden oder ausbrechenden Konflikten wurden dabei durchgespielt, die selbstsicheres Auftreten und das rechtzeitige Erkennen der Körpersprache des Angreifers an Stelle von Hilflosigkeit und Angst zum Ziel hatten. „Es war sehr spannend zu beobachten, wie sich bei den Teilnehmern nach kurzer Übung in ihrer Körpersprache und Mimik etwas veränderte und in deren Auftreten bemerkbar machte“, so Hannes Marb.

Aufgrund der großen Resonanz ist ein zweiter Kurs in diesem Jahr angedacht. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Seniorenbeauftragten, Christel Müller, unter (0 61 51) 14 17-333 oder per E-Mail unter seniorenfoerderung@muehltal.de.